三文鱼豆腐条（12个月以上）

作者： 麦兜妈妈吖

初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😊适合1岁以上的宝宝哦！ 刚刚蒸好的时候就已经满屋子飘香了，味道鲜鲜的，营养更是全面。这道美食中用到的鸡蛋、深海鱼肉和豆腐，不仅都含有优质蛋白，而且补脑健脑的作用也很突出。同时还有适量的蔬菜，可谓是一道全营养的宝宝辅食了

用料

• 豆腐 30克
• 金枪鱼 30克
• 三文鱼松 1勺
• 胡萝卜 20克
• 西兰花 1朵
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 8克

三文鱼豆腐条（12个月以上）的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

胡萝卜，西兰花切碎，豆腐切成小块，金枪鱼切成小丁

步骤 3

鸡蛋打散，放入水淀粉

步骤 4

放入胡萝卜碎，西兰花碎

步骤 5

1勺三文鱼松，搅拌均匀后加入豆腐，加入1勺虾皮粉调味

步骤 6

搅拌均匀后，准备一个玻璃容器，刷上少许油

步骤 7

将调好的蛋液倒入其中，上锅蒸熟

步骤 8

蒸好后取出，晾凉一会儿倒置脱模，切成条状

步骤 9

大功告成！赶紧试一试吧！！

步骤 10

三文鱼松

三文鱼豆腐条（12个月以上）的小贴士

建议1岁以上的宝宝哦！😊 宝宝1岁以后的饮食要从以奶类为主逐步过渡到以谷类食物为主，应增加蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜等食物的种类和数量，这一阶段如果不重视合理营养，往往会导致宝宝体重不达标，甚至发生营养不良的情况。 想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话，快快微我吧！无套路，纯公益免费哦！😊微信:18559121761

菜谱创建时间：2018-04-24 20:43:17