烤鱼块

作者： 是手机用户

用料

• 鱼，cook100奥尔良烤肉料

烤鱼块的做法步骤

步骤 1

两边顺着中间的鱼刺扁开，像这样分成三片。

步骤 2

盆子里倒入烤肉料 放一点水把烤肉料拌匀，撒上一杯红酒。 用手翻面把鱼身沾满酱料，放入葱，姜，蒜，放了一点自己种的香草。盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚

步骤 3

撒上COOK100意大利香草，放入西红柿。烤箱250度20分钟。就这么简单一种酱料做出美味的烤鱼！

菜谱创建时间：2018-04-22 17:36:00