辅食【菠菜鸡蛋羊肝饼】

作者： 是大婷呀

①建议月龄10M+ ②营养：羊肝粉富含维生素A、维生素B2、B12、还有丰富的蛋白质 和铁元素是宝宝补铁补血的食物来源，并有预防夜盲症的作用，菠菜富含维生素C，胡萝卜素、维生素K，有止血养血的作用，鸡蛋富含卵磷脂、维生素A、铁元素，提高宝宝智力的生长发育，口感细腻柔软，锻炼宝宝咀嚼能力，吃不是问题宝宝营养是关键。

用料

• 鸡蛋 1个
• 面粉 15克
• 羊肝粉 1/3勺
• 菠菜 适量

辅食【菠菜鸡蛋羊肝饼】的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材备用

步骤 2

菠菜加适量水榨汁

步骤 3

鸡蛋倒入碗中打散加入面粉搅拌均匀

步骤 4

加入菠菜汁和羊肝粉搅拌均匀

步骤 5

不粘锅抹油倒入面糊小火慢煎2分钟凝固

步骤 6

翻面再煎1分钟即可

步骤 7

晾凉即可食用

步骤 8

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菜谱创建时间：2018-04-20 22:49:01