营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)

作者： 薰衣草1212

在饭店吃过后自己研究出来的黑米糊，健康营养，香浓美味

用料

• 黑米 60克
• 大米 60克
• 燕麦 15克
• 黑芝麻 5克
• 糖 适量
• 水 适量

营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)的做法步骤

步骤 1

材料隔夜洗干净，泡一夜，天热放冰箱泡哦，不放芝麻的就放20克燕麦也很好吃

步骤 2

早晨加水至上水位线，加入三勺糖大概三四十克，启动豆浆机就行，糖也可以打好后加

营养早餐系列之黑米糊(豆浆机版)的小贴士

一定要放糖，不然黑米糊是不好吃的，自己加糖到觉得微甜就行。自己也可以变换一下食材，比如把燕麦改成红豆，不过我觉得有燕麦很香滑，可以自己创新。

菜谱创建时间：2018-04-20 00:04:34