红菇玉米胡萝卜儿童餐

作者： ㄗs.м浪漫ヾ

这是一个宝妈给孩子煮的爱心粥

用料

• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 瘦肉或者排骨 适量
• 红菇

红菇玉米胡萝卜儿童餐的做法步骤

步骤 1

拿出十几朵红菇，数量自己按量定哈

步骤 2

浸泡好的红菇水加入粥里，图为红菇也加入了，要控制好时间，小菇蕾会更耐煮一些噢

步骤 3

红菇先剪脚并快去冲洗（红菇水是有营养的），用一碗水浸泡开，大概15分钟，瘦肉剁碎，胡萝卜切块，玉米切块，大米洗好加入红菇水（注意是水）和玉米胡萝卜瘦肉开始煮粥，待粥快熟时加入浸泡的红菇，煮开7--15分钟即可，加葱花和盐！红菇本身自带鲜甜，无需再加鸡精噢

红菇玉米胡萝卜儿童餐的小贴士

红菇水是很有营养的，浸泡后不能倒掉，菇肉较涩，如不喜欢就喝汤和粥即可，时间不宜煮久，不然红菇会不粉，煮久了会流失营养汤色也不美丽！！！家中有宝宝免疫力不好的宝宝可加颖妈购买红菇v:tsy06238998

菜谱创建时间：2018-04-19 18:30:00