雪莲果 洗净 削皮
切小块 (要尽快食用,防氧化)
榨汁 有点青香,在这时加蜂蜜 会甜甜的
雪莲果:1.它所含的卡路里是非常 低 2.含菊糖,非常甜 3.买完后放两三天,更能增加甜度 美食:雪莲果凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。 若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来食用,便成一道佳肴,也是不错的烹调方式,雪莲银耳汤、冰糖雪莲红枣羹也是很好的饭后甜品。