辅食【芝麻紫菜蛋饼】

作者： 是大婷呀

①月龄：建议9个月龄以上 ②营养：宝宝9个月慢慢咀嚼能力增加，芝麻紫菜蛋饼锻炼宝宝咀嚼能力、芝麻富含丰富的蛋白质、维生素E、B、钙、镁、铁、锌、硒元素，钙促进宝宝牙齿骨骼的生长发育、多不饱和脂肪酸补脑健脑作用，丰富的膳食纤维，那紫菜富含钾、胆碱、钙、铁、有效增强宝宝记忆力和抵抗力，还能预防贫血的作用，鸡蛋富含软磷脂是宝宝生长发育必需的营养素，吃不是问题宝宝营养是关键。

用料

• 芝麻核桃酱 1/2勺
• 面粉 15克
• 鸡蛋 1个
• 芝麻紫菜粉 1勺

辅食【芝麻紫菜蛋饼】的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材备用

步骤 2

芝麻紫菜打磨成粉

步骤 3

鸡蛋加面粉搅拌均匀

步骤 4

加入芝麻核桃酱拌匀

步骤 5

加入一勺芝麻紫菜粉

步骤 6

锅中加入刷油用小勺摊入面糊

步骤 7

待凝固翻面再煎一分钟

步骤 8

晾凉即可食用

步骤 9

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菜谱创建时间：2018-04-16 15:50:13