蜂蜜椰汁紫薯苦瓜

作者： 00怡然00

用料

• 紫薯 1个
• 苦瓜 1根
• 蜂蜜 适量
• 椰汁或椰子粉 适量

蜂蜜椰汁紫薯苦瓜的做法步骤

步骤 1

1.紫薯洗净上锅蒸15分钟左右，去皮压成泥倒入蜂蜜椰汁搅拌均匀备用。

步骤 2

2.苦瓜洗净去心，切成5～7公分大小的块，上锅焯5分钟，用筷子或勺子把紫薯放入苦瓜里，切成切成平均大小的块，摆盘表面再淋上点蜂蜜，春季多吃苦瓜去火（仅供参考）

菜谱创建时间：2018-04-13 14:06:23