奶香三文鱼炖蔬菜

作者： 汐嘻小姐 ��～Cassie

用料

• 三文鱼 1块
• 蔬菜 若干（西蓝花 胡萝卜 土豆 小蘑菇 洋葱）
• 橄榄油 2勺
• 黑胡椒 2勺
• 盐 克
• 柠檬汁 滴
• 黄油
• 面粉
• 牛奶
• 淡奶油
• 料理酒
• 木鱼花

奶香三文鱼炖蔬菜的做法步骤

步骤 1

把三文鱼切成中小块 用料酒与盐 挤几滴柠檬汁腌15分钟

步骤 2

在腌三文鱼的时候 把你喜欢的熟菜切成比三文鱼小一点的块 锅里➕橄榄油热锅 放进三文鱼煎到半熟 捞出 然后用剩下的油炒蔬菜

步骤 3

在炒蔬菜的锅里 加入装有木鱼花地料理包 再装入热水煮蔬菜 同时在另一个小锅里做白酱

步骤 4

白酱的制作方法：中小火加热黄油至融化 放入低筋面粉炒至面粉冒泡 再缓慢加入第一次牛奶 全程搅拌后加入第二次牛奶 慢慢的小火熬到略微粘稠

步骤 5

将煮好的蔬菜 三文鱼加入白酱中 撒上盐和黑胡椒拌匀 就可以吃啦 配上脆脆的烤面包条最棒了

菜谱创建时间：2018-04-11 23:01:47