辅食【番茄菌菇滑蛋】

作者： 是大婷呀

①月龄：12月龄以上 ②营养：番茄中含有VC、膳食纤维和钾元素等等，而炒熟之后更有利于其中番茄红素和胡萝卜素的吸收。再加入口蘑和虾皮粉，不但起到了提高免疫力和补钙的作用。更是增添了鲜美的味道。

用料

• 番茄 1个
• 鸡蛋 2个
• 口蘑 3个
• 虾皮粉 1勺

辅食【番茄菌菇滑蛋】的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材备用

步骤 2

番茄切成块状，口蘑去蒂切片

步骤 3

鸡蛋打散，放入番茄和口蘑搅拌均匀，加入一勺虾皮粉搅拌均匀

步骤 4

锅中加少许核桃油，油热倒入蛋液

步骤 5

煎制一会炒熟转小火炖煮一会

步骤 6

盛出即可食用

步骤 7

免费宝宝辅食微课堂，扫一扫添加进群学习

菜谱创建时间：2018-04-11 14:29:37