美善品 炒木耳

作者： Cindy手作

黑木耳營養豐富，具有很多食療功效，比如補血、減肥、清腸等作用，還對冠心病、 動脈硬化、心腦血管病頗為有，所以常吃黑木耳好处多多

用料

• 水发黑木耳 约300g
• 蒜 2瓣
• 姜 一小块
• 红辣椒 适量
• 红萝卜丝 10g
• 葱一根 切丝
• 蚝油 10g
• 酱油 10g
• 黄酒 适量

美善品 炒木耳的做法步骤

步骤 1

蒜，姜入主锅2秒/速度5打碎，加油15g2分钟/Varoma/小勺 爆香

步骤 2

加入红辣椒，红萝卜丝，木耳 时间3分钟/Varoma/反刀小勺

步骤 3

葱切长段

步骤 4

放入葱段，加蚝油，酱油，黄酒调味 时间2分钟/Varoma/反刀小勺

步骤 5

趁热出锅装盘食用

菜谱创建时间：2018-04-11 10:15:04