香蕉燕麦饼

作者： 啦啦小腐乳

本来想做成代替午餐主食，做出来貌似就当零嘴了╮(￣▽￣"")╭ 没拍过程图，凑合看着

用料

• 香蕉（去皮） 2根=180g
• 坚果燕麦 300g
• 鸡蛋白 1个=20g
• 巧克力 30g
• 蜂蜜 10g

香蕉燕麦饼的做法步骤

步骤 1

1、香蕉去皮用搅拌棒捣成香蕉泥 2、巧克力块用姜蓉器搽成沫沫伴入香蕉泥 3、把其余材料倒入搅入香蕉泥拌匀 4、烤箱预热170度，食材压模准备

步骤 2

5、烤20分钟，出炉记得散热，然后就会变脆

步骤 3

成品未➕滤镜

香蕉燕麦饼的小贴士

用的超市随便买的坚果燕麦，加上香蕉蜂蜜带的甜味，总体甜度不算太过，配茶饮一起很棒。 代餐的话建议去掉蜂蜜或者买不带葡萄干的燕麦。

菜谱创建时间：2018-04-10 08:33:22