辅食【猪肝时蔬卡通面】

作者： 是大婷呀

①建议月龄10M+ ②营养：猪肝富含维生素A、维生素D、维生素B2、B12、还有丰富的蛋白质 和铁元素是宝宝补铁补血的食物来源，并有预防夜盲症的作用，茼蒿含丰富的叶绿素，挥发性精油有增进食欲的作用，还含有胡萝卜素和矿物质，促进消化增加胃肠蠕动的作用，木耳有清肺益气补血、润肠通便的作用，提高免疫力促进了宝宝的生长发育，吃不是问题宝宝营养是关键。

用料

• 宝宝卡通面 40克
• 猪肝 10克
• 胡萝卜 15克
• 木耳 10克
• 茼蒿 10克

辅食【猪肝时蔬卡通面】的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材备用

步骤 2

猪肝姜水浸泡30分钟去腥

步骤 3

青菜焯水2分钟

步骤 4

猪肝切块焯水后换水切碎

步骤 5

胡萝卜，木耳，茼蒿切碎

步骤 6

卡通面煮到8分钟后再加入猪肝煮3分钟

步骤 7

最后加入切好的蔬菜煮1分钟

步骤 8

盛出即可食用

步骤 9

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菜谱创建时间：2018-04-09 22:50:09