#北鼎养生壶食谱#【内炖外煮：枸杞莲子燕窝+灵芝红枣茶】

作者： 北鼎BUYDEEM

一把壶搞定两个滋补品，一家人都可以喝~ 食谱图片来源：新浪微博@若谷行深ToastKary

用料

• #内炖：枸杞莲子燕窝
• 燕窝 1盏
• 莲子 适量
• 枸杞 少许
• 冰糖 适量
• #外煮：灵芝红枣茶
• 灵芝 1小块
• 红枣 适量
• 枸杞 适量

#北鼎养生壶食谱#【内炖外煮：枸杞莲子燕窝+灵芝红枣茶】的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材 tip：燕窝在清水内泡发2小时，燕窝泡发后挑毛去杂质，将去完杂质的燕窝撕成小条，用清水再浸泡2-3小时，视燕窝质地而定；莲子取芯，枸杞与莲子洗净待用 如购买的是整朵灵芝，可将灵芝切片。

步骤 2

泡发好的燕窝与食材放入炖盅内，加入清水至刚好没过即可，将灵芝红枣茶的食材洗净后放入壶内

步骤 3

壶内加水至1000ml，将炖盅安装好。

步骤 4

启动燕窝程序

步骤 5

待程序结束后即可饮用~

步骤 6

一碗燕窝一杯茶~

菜谱创建时间：2018-04-09 13:05:45