空气炸锅0用油炸鸡翅

作者： icycanal

用酸奶腌鸡翅炸完鲜嫩多汁，空气炸锅不加油超级方便又健康，同样方法炸鸡腿肉鸡柳都可以。没有空气炸锅用烤箱也可以。

用料

• 鸡翅
• 无糖酸奶
• 蒜粉
• 黑胡椒
• 盐
• 辣椒粉
• 洋葱粉
• 面包屑

空气炸锅0用油炸鸡翅的做法步骤

步骤 1

鸡翅中加入盐和各种喜欢的香料(胡椒粉，蒜粉或蒜末，洋葱粉，五香粉，花椒粉，香菜籽粉，小茴香粉，干欧芹末，干罗勒末等等，我一般有什么用什么，其中蒜粉和黑胡椒是最棒的)，再加一小盒无糖酸奶，拌匀腌10分钟。

步骤 2

腌好的鸡翅沾上面包屑，用手压一压再抖一抖让鸡翅上的面包屑服帖。

步骤 3

排放在空气炸锅里，尽量不要摞放。

步骤 4

180~190度炸20分钟，打开翻动一下鸡翅让互相贴住的部分也均匀受热，再热5分钟，直到整体金黄酥脆就好了。

菜谱创建时间：2018-04-08 01:39:31