羊肚菌海麻雀汤

作者： 二宝妈咪Ming

儿子一岁8个月了，从8个月开始喝羊肚菌汤，免疫力杠杠的。羊肚菌虎乳菌效果主要是提高免疫力，止咳化痰。今天的汤包加了海麻雀，是因为小竣妈妈喉咙有点干痛，应该是吃上火了，加上海麻雀可以清热消炎，消炎效果很好哦😊

用料

• 羊肚菌 4只大的
• 排骨 适量
• 虎乳菌 10-20克
• 无花果 4只
• 海麻雀 5只

羊肚菌海麻雀汤的做法步骤

步骤 1

先把排骨焯水，再洗干净汤包材料，然后加上4碗水，放到炖盅隔水炖2小时，加上适量盐即可。

羊肚菌海麻雀汤的小贴士

今天汤包主要是提高免疫力和消炎作用，所以虎乳菌份量相对较少。妈妈清热消炎，预防感冒😁 宝宝提高免疫力，1岁8个月，今天喝了150ml😘

菜谱创建时间：2018-04-04 20:37:38