荷兰豆摘好洗净
腊肠切成小片,不要太薄,容易干,也不要太厚,咬不动
大蒜切长段,叶子为佳
先冷油下锅,稍微温点之后放入切好的大蒜段,有香气后倒入腊肠翻炒
腊肠变色后倒入荷兰豆一起大火翻炒,炒至荷兰豆变黄
倒入水没过菜即可,焖八分钟后加入盐,起锅
1、荷兰豆一定要焖过才好吃 2、切勿用大火单炒腊肠,会老得很快