美容养颜桃胶雪燕羹

作者： 如弟

在外面吃过一次后就再也没有出去吃！自己动手哈哈哈哈，雪燕银耳都有植物燕窝之称，满满的胶原蛋白啧啧啧吃完对女生非常好哟😬

用料

• 桃胶 一小把
• 雪燕 一小块
• 雪莲子 一小把
• 银耳 半朵
• 枸杞 一小把
• 红枣 8-12颗
• 冰糖 喜欢甜就多放
• 水 不用多，适量
• 牛奶/椰奶 随便自己口味

美容养颜桃胶雪燕羹的做法步骤

步骤 1

把桃胶先提前一晚浸泡，一般泡12小时就OK的（千万不能太贪心泡太多因为桃胶泡发起来会很多）

步骤 2

第二把雪燕也泡了和桃胶同时泡一样也要泡12小时左右，然后这个泡完都需要挑掉杂质，如图也是拿两块泡起来就那么多。

步骤 3

泡雪莲子和1-2步骤一样下去泡就好，银耳泡半个小时到一个小时就好，不用泡太久。

步骤 4

泡完挑好就和我图中那样就全部OK啦，然后我是直接把全部都放进电饭煲里面煮，所有材料除了雪燕其他都丢进去煮➕点水煮40分钟后再把雪燕和冰糖放下去再煮20分钟就差不多啦。然后➕牛奶➕椰奶都是非常好吃的。

美容养颜桃胶雪燕羹的小贴士

桃胶，雪燕，千万不能贪心泡太多因为泡发起来会很多，但是如果人多就要自己掂量掂量。像我每次准备3人份泡起来可以吃8人份🙈 吃不完可以放冰箱第二天吃，第二天它会更加有胶质黏黏的加牛奶口感会更好吃。

菜谱创建时间：2018-03-26 09:22:03