番茄西兰花-看脸的时代

作者： 小白变大厨DY

这是一个看脸的时代，这样高颜值的菜摆上桌，全家都很有食欲，多吃青菜多摄入维生素，全家的颜值也高高哒！

用料

• 西兰花 一大朵
• 西红柿 1大个或2小个
• 生抽 1茶匙
• 盐 1/4茶匙

番茄西兰花-看脸的时代的做法步骤

步骤 1

先把整颗西兰花切两刀，放入小美滤网，加入没过食材，五分钟50度速度5清洗。洗好的西兰花很精神，改刀切小块，番茄也切块。

步骤 2

主锅放5-10克油，3分钟120度速度1爆香，放入西兰花，4-5分钟120度反转小勺。再倒入西红柿块、生抽、盐，2分钟120度反转小勺。出锅吃起来！

菜谱创建时间：2018-03-25 18:07:34