菠菜洗净,带少许水放进铁锅中,盖上锅盖大火1分钟。
焯水完成,碧绿还保持形状😁
菠菜挤出一部分菜汁 切碎。鸡蛋打散备用。
用盐和胡椒粉调味,加少量面粉(利于定型)搅拌均匀。
将搅拌好的蛋糊放入铁锅中。
大火上汽蒸15分钟。
取出备用,依个人口味调好料汁。
切块装盘即可享用。😊