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健康低脂芒果酸奶西米露的做法

健康低脂芒果酸奶西米露

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作者: 琥珀maggie
琥珀maggie
春分过,气温越来越高,趁着周末,做好喝的芒果酸奶西米露。

用料

健康低脂芒果酸奶西米露的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

琥珀锅中放两升水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西米30克。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芒果一个,切块备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开,放西米。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火滚15分钟,关火,别开盖焖15分钟。 ~因为水多,中途不需要开盖搅拌。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出用凉水冲洗2-3遍,可以看出来西米小部分有白色硬芯。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

琥珀锅清洗一下,重新烧开一升水,倒入西米。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮10分钟,关火,依旧不要开盖焖20分钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出凉水冲洗一下。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部晶莹剔透的了,捞出沥干即可食用。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备酸奶。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加西米。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加芒果粒。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷藏一下更适合夏天吃。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今天气温22度小家伙已经迫不及待了( •̀∀•́ )

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西米有大中小区分,这是小号西米和中号西米,如果亲用的小号西米,煮10分钟焖15分钟足矣,不需要再进行第六步了。这样西米不会烂。 本菜谱我用的中号西米。

健康低脂芒果酸奶西米露的小贴士

除了芒果,也还可以加上你喜欢的水果一起。

菜谱创建时间:2018-03-24 15:18:52
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