减脂餐:鸡胸肉＋西兰花＋荞麦面

作者： 温暖的凉菇娘

用料

• 鸡胸肉 适量
• 西兰花 适量
• 荞麦面 适量
• 酱油 适量
• 鸡精 适量
• 黑胡椒 适量

减脂餐:鸡胸肉＋西兰花＋荞麦面的做法步骤

步骤 1

西兰花清煮3分钟。

步骤 2

荞麦面煮熟。

步骤 3

酱油，鸡精，黑胡椒，腌制鸡胸肉，炒熟。

步骤 4

这样一道简单的减脂餐就完成啦！

菜谱创建时间：2018-03-23 21:35:19