挑选紫薯,以纺锤形为最佳(不要选特别圆的),小紫薯可直接蒸,大紫薯赶时间就削皮切片。
五个小紫薯放到蒸笼,锅子里加自来水,我的话,锅子600w蒸了30分钟就熟了
一般来说,蒸的比水煮要甜,也干燥些,煮完水是蓝绿色是因为紫薯里的花青素遇碱呈蓝绿色,遇酸呈红色,而自来水大多数呈碱性。