新奥尔良鸡腿

作者： 我要吃鱼眼

喜爱鸡翅鸡腿，就想想方设法折腾它们，嘻嘻~

用料

• 鸡腿 4只
• 新奥尔良料 1包（根据鸡翅的量放）
• 蜂蜜 少许
• 油 少许

新奥尔良鸡腿的做法步骤

步骤 1

先用牙签扎一下（多扎几下，方便入味）加入新奥尔良粉，本人不喜欢太咸，只放了7克左右的粉，搅拌均匀；用保鲜膜封好，放冰箱12-24小时，中途拿出来搅拌两三次。

步骤 2

烤箱200°上下火预热5分钟；此时加入少许蜂蜜搅拌均匀。

步骤 3

鸡翅放烤架上，淋入少许油；正好家里有红薯，就顺道把红薯也烤了，嘻嘻~

步骤 4

下面的烤盘放入锡纸，不然最后烤盘黑乎乎的难清洗；上下火候200°烤20分钟，拿出来继续刷点油表面划几刀，继续烤20分钟就O啦~

步骤 5

好好吃，啦啦~

新奥尔良鸡腿的小贴士

不油不腻刚好适合需要低油低盐的小伙伴们哦~！

菜谱创建时间：2018-03-21 13:39:40