归参百合乌鸡汤

作者： 天使美美回汪星了

手术之后身体很虚，总得想想办法给自己补补吧！前几次做的是党参黄芪红枣桂圆乌鸡汤，桂圆这几天吃新鲜的也吃不少了，所以😂今天就换换口味吧😄，看到这个就记下来，好喝以后可以让我老公兼徒弟可以看着这个就做出来了！机智如我哟👏👏

用料

• 百合 8片
• 红枣 3颗去核
• 枸杞 10粒
• 莲子 8颗
• 当归 一小捏即可
• 薏米 一小捏
• 党参 2只
• 黄芪 15.6片
• 乌鸡 三块
• 姜片
• 料酒

归参百合乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

ps.因为一个人喝不了多少，就把整只乌鸡分成小块多次炖煲汤喝！省钱💰会过日子的好女人👩啊！👍 乌鸡凉水泡下除去血水！然后凉水下锅，放入姜片，料酒！汆水！水开时从中间用筷子把鸡肉捞出备用！

步骤 2

把煲汤所需材料准备好！

步骤 3

莲子百合泡发！莲子两个小时，百合一个小时！我是晚上煲汤，时间来不及只泡了一个小时！我觉得都可以，反正一会还得炖煮两个小时啦哈！

步骤 4

红枣去核！好像是核是会引起上火的，只要煲汤都要去核！煮粥也要去掉！

步骤 5

煲汤锅里接纯水至差一指到锅沿！

步骤 6

除枸杞外全部放入锅中！

步骤 7

大火开转小火煲一个小时后放入枸杞！期间拿汤勺搅一下！

步骤 8

煲了一个小时了！水下去不少了，所以水一开始一定要放的够多！

步骤 9

最后一定要在边上盯着，以防止水熬干！！明天早上热一下可以带单位喝了！一个星期喝一次就行了毕竟太补，会上火啊！

菜谱创建时间：2018-03-21 12:30:39