小鸡鸡的胸胸田园绿

作者： 野良神33

减肥啊，自己做饭啊，不能让自己饿肚子啊

用料

• 鸡胸 你喜欢的量
• 盐
• 胡椒粉
• 柠檬
• 蒜姜
• 配菜：优雅生菜，冰箱剩半截的黄瓜，酸甜可口的蓝莓

小鸡鸡的胸胸田园绿的做法步骤

步骤 1

小胸胸切薄点用盐和胡椒腌一腌 准备配菜 热锅下油 油热加蒜姜 下小胸胸 煎至两面金黄 挤点柠檬汁升华下 起锅放在菜菜它上面

菜谱创建时间：2018-03-20 18:58:46