牛排两面抹上油,普通植物油就行。再均匀抹上黑胡椒粉和盐(可以用椒盐代替两者)。腌制半小时。
平底锅中火烧热,放入少量油,放入牛排。
每一面煎1分钟。 厚的牛排每面煎2分钟,侧面再用夹子夹着转圈再煎1分钟。
出锅!