六个月宝宝辅食果蔬泥

作者： 一个九月一个冬月

用料

• 青碗豆 一把
• 嫩玉米 一把
• 苹果 一个
• 南瓜 一小块

六个月宝宝辅食果蔬泥的做法步骤

步骤 1

豌豆，玉米洗好放碗里备用！ 南瓜去皮去籽切片，苹果去皮去籽切块放碗里备用！

步骤 2

如图，蒸锅添水，水开后蒸15分钟！（苹果和南瓜十分钟就可以了，豌豆和玉米多蒸会儿）

步骤 3

蒸好了，南瓜和苹果自身会出水，一块倒进研磨机或料理机里打成泥就可以！ 豌豆和玉米加点儿凉开水一起打，不然太干不好打！

步骤 4

豌豆和玉米有皮，宝宝不好消化，打成泥以后再给宝宝过滤一下，给大家看看我的小漏勺😃

步骤 5

放凉，拿自己家的辅食盒装起来冰箱保鲜！

步骤 6

或者用冰块盒冷冻起来，宝宝吃米粉的时候，拿一块隔水热一下加到米粉里即可！ 随吃随拿！

六个月宝宝辅食果蔬泥的小贴士

1.玉米和豌豆蒸熟了过筛真是费劲！太黏了！可以生的时候加水打成泥，再把过完筛的豌豆汁和玉米汁上锅蒸就轻松多啦～哈哈哈哈哈😄 2.一次可以多做几个品种，量少一点儿，尽快吃完再做！ 3.很多水果、蔬菜都可以做成泥！刚开始可以选南瓜，西兰花，苹果，香蕉，牛油果，白花菜这样的平和一点儿的食物来做！ 4.慢慢适应后再加芋头，山药，桃子，土豆，番茄这类食物，因为有的小宝宝太小，这类有可能引起过敏的食物都靠后一点儿加！ 5.再就是刚吃辅食的宝宝要一种一种的吃，比如给孩子吃南瓜泥，就连着吃个两三天，一天吃个一两次就好，这样宝宝有个适应过程！如果有对什么食物有过敏或不适的情况也好及时发现！ 6.啰嗦得有点儿多，反正就是想到哪儿就写到哪儿吧！😁 有事儿随时留言沟通！不喜勿喷！😜

菜谱创建时间：2018-03-17 20:58:22