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沙参玉竹麦冬降火汤水(大人小人通用)
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作者:
Ivana6986
很好的滋阴降火作用
用料
玉竹
沙参
麦冬
无花果
莲子
百合
沙参玉竹麦冬降火汤水(大人小人通用)的做法步骤
步骤 1
把所选的材料都放进炖锅中按下营养汤3个小时后就煮好了
步骤 2
材料可以自己选,如果想清补,可以放母鸡一起炖煮。也可以放点薏米,扁豆等,加点冰糖可以当汤水饮用。大人小孩都合适。
菜谱创建时间:2018-03-14 17:31:28
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