藕切薄片,荷兰豆掐下两边的丝,香肠切薄片。蒜叶冲洗切段。荷兰豆过水,变色后捞出放凉水中备用(图是准备便当的一人份)
锅入油,大蒜叶子爆香后加入腊肠,炒到微焦发黄后依次倒入藕片,荷兰豆,加入适量生抽,出锅前试味,加入少量盐即可出锅。
五分钟的超快手菜,不需要炒肉丝洗锅,也顺便消化下家里的腊肠。 三个食材分量根据自己喜好,生抽也可不加。 蒜叶是自己种的,炒蔬菜加一点很提香。