金牌月子餐：通乳红豆汤（适用于产后至哺乳结束）

作者： 刘先生是大劈丸

上个月子 其实也用心了 但是 基本上属于 做的乱七八糟➕免疫力低下 伴随而来的产后寻麻疹 真的让人想** 这款红豆汤 可以当水喝 一天一锅 下奶缺不堵奶

用料

• 红豆 克
• 赤小豆
• 黑豆
• 水

金牌月子餐：通乳红豆汤（适用于产后至哺乳结束）的做法步骤

步骤 1

红豆 赤小豆 黑豆 4:1:1 一大锅水 高压锅 满满一锅

步骤 2

熬完 是这个颜色的

金牌月子餐：通乳红豆汤（适用于产后至哺乳结束）的小贴士

很多长辈喜欢给长辈熬高营养的肉汤 包括整鱼&整鸡 这些大分子 及其容易造成乳腺堵塞 反而下不来奶 先喝这款红豆水 通乳腺 一般 12天后 才喝荤汤 15天以后 可以喝整只的（看产妇情绪 情绪不好的 20.25天以后再考虑）

菜谱创建时间：2018-03-14 02:20:15