香蕉糯米羹

作者： 尖尖实验室

营养功效：润肠通便。

用料

• 糯米80g
• 香蕉干30g
• 黑芝麻10g
• 白芝麻10g

香蕉糯米羹的做法步骤

步骤 1

糯米淘洗干，放水中浸泡4个小时以上

步骤 2

浸泡好沥干水分放入养生壶。

步骤 3

将香蕉干，白芝麻，黑芝麻全部投入养生壶。

步骤 4

加入1000毫升的水

步骤 5

选择煮粥功能，程序大约60分钟。

步骤 6

距离程序结束还有10分钟的时候加入冰糖，煮至冰糖融化搅拌均匀即可~

步骤 7

成品图~

香蕉糯米羹的小贴士

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，过量食用会导致身体微量元素失衡

菜谱创建时间：2018-03-13 19:38:46