18M+宝宝辅食之照烧鸡腿饭

作者： 糖二二

照烧鸡腿饭： ①月龄：18月龄以上 ②食材：有机大米适量，鸡腿1个，香菇2个 胡萝卜三片，小甘蓝或小油菜2个，洋葱少许（腌制鸡腿时可加入） 腌料：白砂糖30，酱油20克 照烧汁：白砂糖20克，清水少许，酱油20克，蚝油15克 ③注意事项：1.烤制鸡腿肉时要鸡皮一面朝上放置。2.不习惯于用烤箱的宝妈也可以用平底锅把鸡腿煎熟，一样美味。3.照烧汁根据自己的口味来决定具体用量。

用料

• 有机大米 适量
• 鸡腿 1个
• 香菇 2个
• 胡萝卜 3片
• 小甘蓝或者小油菜 2个
• 洋葱 少许
• 腌料
• 白砂糖 30克
• 酱油 20克
• 照烧汁
• 白砂糖 20克
• 清水 少许
• 酱油 20克
• 蚝油 15克

18M+宝宝辅食之照烧鸡腿饭的做法步骤

步骤 1

准备以上食材，大米煮熟

步骤 2

鸡腿洗干净，去掉骨头和筋

步骤 3

鸡腿倒入食品袋中，倒入酱油和白砂糖，封好袋子，揉搓，腌制

步骤 4

腌好的鸡腿放入烤箱，200度烤15分钟左右

步骤 5

香菇，胡萝卜，小甘蓝煮熟

步骤 6

白砂糖加少许水熬制上色

步骤 7

加入酱油和蚝油熬制照烧汁

步骤 8

鸡腿切条，然后和蔬菜放在烧好的饭上，淋上照烧汁

步骤 9

美味的一道饭就好了

菜谱创建时间：2018-03-13 14:25:26