紫菜虾皮云吞

作者： 手机用户7280_8ibj

用料

• 紫菜 2张
• 虾皮 一小把
• 鸡肉沫 200克
• 大葱 一根
• 盐 少许
• 五香粉 少许
• 酱油 少许

紫菜虾皮云吞的做法步骤

步骤 1

平底锅放少许油，把头水紫菜两面煎金黄。然后把紫菜剪小小的。

步骤 2

新鲜虾皮翻炒一下（虾皮得买没有放盐的，淡口虾皮）

步骤 3

肉沫，切好的大葱，紫菜，虾皮，撒上调味料拌匀即可

步骤 4

伴好以后，开始包饺子🥟云吞都没问题，个人喜好

步骤 5

一次性我会包多点，急冻起来，小朋友上学方便做早餐，基本该有的营养成分都有了

紫菜虾皮云吞的小贴士

头水紫菜➕虾皮、蚝组合，绝配🎭尝一下完全不一样的嫩脆紫菜[勾引]头水紫菜富含多种生命活性物质，如多糖、高不饱和脂肪酸、牛黄酸、类胡萝卜素、甾淳、还有不少维生素A和维生素E，少量维生素C。含有15%左右的矿物质，有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中硒含量尤为丰富。

菜谱创建时间：2018-03-13 12:37:23