用APP打开
金牌月子餐:下奶鳕鱼菠菜汤(适用于产后十二天内)的做法

金牌月子餐:下奶鳕鱼菠菜汤(适用于产后十二天内)

1.5万人浏览 291人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
刘先生是大劈丸
月子好不好 真的差不少 从孩子的bǎbǎ 足跟血糖 都可以看出来产妇吃的是不适合 产后不要喝汤喝汤 真的不能乱喝 量不能多 就连鱼 都不是整条的 此处划重点 堵奶孕妇 不能吃!!!

用料

金牌月子餐:下奶鳕鱼菠菜汤(适用于产后十二天内)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鳕鱼裹鸡蛋 热锅 入油 煎至金黄 入 热水 开大火(cila的声音...) 开中火20分钟 熬白 起锅放菠菜(需要多烫一会 5分钟左右)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃吧……

金牌月子餐:下奶鳕鱼菠菜汤(适用于产后十二天内)的小贴士

1.菠菜同其他绿叶菜不一样 5分钟很必要 2.产后12天内 最好不要吃鸡(容易抑郁) 3.这道菜选用的鱼块 请不要换成整鱼 此处划重点 堵奶孕妇 不能吃!

菜谱创建时间:2018-03-11 02:57:26
打开App收藏