红豆馅 自制 低糖低油

作者： 西西里的姑娘

外面吃的都太甜，自制一个低糖红豆馅分享给大家！

用料

• 红豆 250克
• 红糖 自己调试
• 水 适量
• 食用油 适量

红豆馅 自制 低糖低油的做法步骤

步骤 1

先将红豆泡一夜。 泡好的红豆，拿压力煲放糖压20分钟，放凉待用

步骤 2

把红豆倒进搅拌机，适量加水搅烂，再倒进平底锅里

步骤 3

不停搅拌，放油，不能让它粘锅，期间可以试甜度，可以加糖

步骤 4

直到没有水分，完全可以搅动红豆馅

步骤 5

倒出碗里，即可。

菜谱创建时间：2018-03-10 16:31:22