香脆掌中宝

作者： 家和万事兴顺顺顺

鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。

用料

• 鸡脆骨 500克
• 油 适量
• 一品鲜酱油 1勺
• 蚝油 1勺
• 糖 2匙
• 黑胡椒粉 1匙
• 料酒 1匙

香脆掌中宝的做法步骤

步骤 1

新鲜的鸡脆骨洗净沥干水份放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、黑胡椒粉、料酒

步骤 2

将调味料拌匀使鸡脆骨均匀裹上调味料盖上保鲜膜腌制一小时

步骤 3

腌制入味的鸡脆骨看起来味道都深入进去了

步骤 4

锅中倒入适量油加热至7-8成热放入鸡脆骨大火炸至金黄色即可捞出

步骤 5

炸好的鸡脆骨装入容器中

步骤 6

鸡脆骨是我们家的最爱每次都要光盘噢

步骤 7

鸡脆骨入口香浓带有脆感让人唇齿留香回味无穷

步骤 8

鸡脆骨的营养价值也很丰富

步骤 9

一杯美酒别有一番滋味

步骤 10

吃到停不下来的节奏

步骤 11

鸡脆骨也是追剧的最佳美味

香脆掌中宝的小贴士

鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。

菜谱创建时间：2018-03-09 23:49:16