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纯瘦牛肉 / 牛腿肉 300克 用绞肉机或搅拌机或刀反复切绞成细腻肉泥。

盐 5克 生抽 5克 味精 2.5克 糖 8克 胡椒粉 0.5克 无铝泡打粉 2.5克 淀粉 20克 加入牛肉中,用厨师机K字桨或者打蛋器的揉面钩开始搅拌 冰水 70克 分次加入牛肉中,每次等水吸收后再加,我用厨师机中高速15分钟

搅完的肉泥可以贴在手掌不掉落

水煮到60度,离火,把丸子全部挤入锅中,挤满一锅再开始煮。 大火,加热至80度,关小火加盖焖5分钟。

立即捞出,泡在冰水里降温5分钟。

沥水冷冻保存。














