减肥餐之奥尔良鸡胸肉

作者： 是欢欢呀

近期在减肥 戒猪肉

用料

• 鸡胸肉 1块
• 新奥尔良调味粉 适量

减肥餐之奥尔良鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉用水洗净 倒入适量奥尔良粉调味 搅拌均匀 用保鲜袋包住 放入冰箱冷藏 腌制一晚上

步骤 2

这是我用的奥尔良调味料

步骤 3

第二天在锅里加一点点橄榄油 煎大概五分钟 就可以开吃啦 超级简单快手对不对 而且还能减肥呀

减肥餐之奥尔良鸡胸肉的小贴士

有烤箱的宝宝也可以直接入烤箱烤

菜谱创建时间：2018-03-07 20:54:57