烤三文鱼头豆苗汤

作者： 我要幸福快乐

喜欢吃烤三文鱼头，但是最近鼻炎不能吃上火的东西。尝试把烤鱼头煮汤，效果很不错呢。没有用煎的是因为烤更干净省事，适合我这种懒人。

用料

• 豆苗 400克
• 三文鱼头 半只
• 盐 适量
• 姜 2片
• 料酒 适量
• 米酒 适量

烤三文鱼头豆苗汤的做法步骤

步骤 1

三文鱼切块，去腮，用盐、料酒腌10分钟。

步骤 2

烤箱210度预热10分钟。然后把鱼头放入烤20分钟，翻面再烤20分钟。

步骤 3

烤鱼头的时候，洗好豆苗，切姜，可以剥几个蒜。我因为用了米酒就没有加蒜了。

步骤 4

鱼头烤好以后，在汤锅里加凉水，直接放入鱼头，米酒和姜。水开了以后，加入豆苗。再次烧开后加盐。小火煮5分钟，让味道融合就大功告成了。

烤三文鱼头豆苗汤的小贴士

由于三文鱼本身油脂丰富，我没有在汤中加油。煮出来的汤口感丰富，肥美的鱼头和清爽豆苗配合得恰到好处，而且也很健康。

菜谱创建时间：2018-03-01 17:12:26