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燕麦椰子塔的做法

燕麦椰子塔

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作者: Rhea呀
Rhea呀
老公最近在健身,燕麦真的吃到不知道还能怎么做了,于是创意了这道菜。转发请注明出处哦。

用料

燕麦椰子塔的做法步骤

步骤 1

内馅:将两个鸡蛋打散,加入椰浆和白砂糖搅匀备用。

步骤 2

塔皮:鸡蛋打散加入牛奶和白砂糖拌匀,加燕麦和坚果调成厚糊状。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将模具内抹油,取适当燕麦糊抹入模具内,成凹状(刚烤完模具脏别介意😂)

步骤 4

将内陷椰子鸡蛋糊倒入燕麦壳内。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱170度预热后,放入中层26分钟(每家烤箱不一样请根据自家烤箱调整)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁热吃吧!

燕麦椰子塔的小贴士

糖根据自己喜好添加吧! 太多了就失去了健身的意义啦 我加的木糖醇 怕不是每家都有就写的白砂糖~

菜谱创建时间:2018-03-01 15:41:22
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