比煮鸡蛋好吃一百倍 鸡蛋沙拉杯

作者： 爱早餐的盛小楠

楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满一岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的个人VX：shengnan0212 煮鸡蛋有营养 但有时候蛋黄会有些噎得慌 把蛋黄做成沙拉 再装进蛋清中 一口吃下去 营养又美味 最主要的是 它适合摆拍装X哦～

用料

• 鸡蛋 2个
• 金枪鱼罐头 20g
• 蒜黄瓜 1根
• 沙拉酱 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 盐 适量

比煮鸡蛋好吃一百倍 鸡蛋沙拉杯的做法步骤

步骤 1

鸡蛋冷水下锅，水开后煮5分钟

步骤 2

鸡蛋煮好后，过凉水，剥皮

步骤 3

将鸡蛋对半切开，蛋黄从蛋清中取出

步骤 4

酸黄瓜切碎

步骤 5

蛋黄留出一点点最后做装饰用，其余蛋黄放入碗中压碎，加入酸黄瓜碎、沙拉酱、黑胡椒粉、盐

步骤 6

鸡蛋清底部切掉薄薄一小层，使蛋清可以站立在桌面上，将蛋黄装进蛋清中

步骤 7

用蛋黄和西兰花装饰鸡蛋杯

步骤 8

鸡蛋沙拉杯就做好了 酸黄瓜在提味的同时 还增加了爽脆的口感 这样的鸡蛋沙拉杯 一口吃下去 味道好极了

步骤 9

楠自怡然，二宝妈，大宝捧场王上小学，小宝粘豆包不满一岁。曾任职国内知名传媒企业市场推广与PR，现为全职宝妈一枚，坐标北京。只因家人大过天的热忱，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。为了一家四口的健康与营养，每日清晨五点雷打不动起床准备早餐。希望在这里，我们一起探索出更多更美味的健康营养早餐。

菜谱创建时间：2018-02-28 23:04:58