柠檬鳕鱼

作者： 歪草莓

鳕鱼是深海鱼，脂肪含量比较少，口感非常的细腻，可作为减肥餐。

用料

• 鳕鱼 1块
• 胡椒粉 一小嘬
• 盐 一克
• 生抽 一勺半
• 料酒 一勺
• 柠檬 一个
• 食用油 少许

柠檬鳕鱼的做法步骤

步骤 1

鳕鱼解冻后，用用厨房纸吸干水分，热锅凉油煎鳕鱼，煎至一面金黄翻面，料酒，生抽，糖，盐，黑胡椒，盖上锅盖关小火3分钟，关火，擦人柠檬皮装盘。

菜谱创建时间：2018-02-28 16:24:03