味增水煮菜（减肥食谱）

作者： 童小丸子

用料

• 味增 2勺
• 各种蔬菜
• 辣椒蘸水 适量

味增水煮菜（减肥食谱）的做法步骤

步骤 1

大火煮开水后下各种蔬菜，建议一种茎叶蔬菜、一种菌菇类、一种其他（十字花科、木耳、胡萝卜等），煮熟后加两勺味增酱，待味增融化后关火出锅。

步骤 2

将各种蔬菜捞出盛盘，可蘸各种味碟（纯辣椒粉或者酱油醋的调料），吃完再喝美味味增汤。非常饱肚且健康美味。你喜欢的口味都可以通过蘸酱来调配。

菜谱创建时间：2018-02-27 22:07:55