乳蛋沙拉

作者： YUEXIN米

适合减脂期间的晚餐～

用料

• 鸡蛋 2个
• 牛奶 适量
• 西红柿 1只
• 香蕉 1个
• 生菜 随意
• 希腊酸奶 随意
• 胡椒粉，盐(可不用) 随意

乳蛋沙拉的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋打散在微波碗里，加入适量牛奶搅拌均匀，加入胡椒粉(个人喜好)，盐。微博加热2-3分钟，到自己喜好的软度。

步骤 2

把蔬菜水果洗净切片，码在鸡蛋上。

步骤 3

倒入适量希腊酸奶，开吃啦！

乳蛋沙拉的小贴士

蔬菜水果可任意添加，方便快捷热量低～

菜谱创建时间：2018-02-27 02:41:17