牡蛎粉

作者： 瑾茹妈妈

【补锌.牡蛎粉】推荐指数：⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ 👉每百克的牡蛎锌元素高哒13.2毫克。它能够不进宝宝的生长发育，此外里面含有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒的作用！牡蛎有很活跃的造血功能！牡蛎又是补钙的最好食品它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收！宝宝缺微量元素，食补食补。

用料

• 牡蛎 500克

牡蛎粉的做法步骤

步骤 1

牡蛎用流动水冲洗干净。

步骤 2

洗白白后的牡蛎很漂亮吧

步骤 3

锅内放适量的清水煮沸

步骤 4

捞出来去除沙囊

步骤 5

烤箱150度烘干，我大概是1个小时。具体的根据自家烤箱温度来定。

步骤 6

冷却后用料理机打粉。

牡蛎粉的小贴士

有问题可以加微信13758632096提问。

菜谱创建时间：2018-02-25 12:50:03