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家常版番茄肉酱意粉的做法

家常版番茄肉酱意粉

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作者: 艾汶好难瘦
艾汶好难瘦
这道番茄肉酱意粉比较健康,牛肉富含蛋白质、番茄富含维生素,非常合适日常食用,而且口味酸酸甜甜,老少皆宜。(本菜谱可以做大概两个成人的分量)

用料

家常版番茄肉酱意粉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料洗净,准备好。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉可以直接购买已经绞烂的。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮意粉。一个小锅煮开清水,先加一点盐。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将意粉直接在锅中竖着撒开。慢慢把意粉煮软到自己喜欢的口感。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一般至少要煮10分钟,面的体积会增加两倍。煮好后放在一边备用。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

.可以切一点蒜蓉,准备将意粉先炒一遍。如果喜欢口味清淡一点,可以不加也行。在不沾锅里加入黄油和蒜蓉,小火炒香。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将刚才煮好的意粉捞起,放入锅里炒至干身。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

.炒好后,装盘备用。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果牛肉是没有绞烂的,或者觉得不够烂,可以在自己加工处理。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将牛肉尽量剁烂,口感会比较好。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐、糖,拌匀调味。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入肠仔的话,也切成粒状。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在锅中放入适量黄油,然后将牛肉和肠仔稍微炒熟。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将番茄尽量切烂。可以用搅拌器直接打烂,比较方便省时。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有番茄加入熬煮。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果觉得味道不够浓,可以加入一点番茄酱、酱油调味。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白糖中和酸味,一定要加入。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中小火,大概熬煮15分钟。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮成酱状即可。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘完成!开吃!

菜谱创建时间:2018-02-23 13:14:13
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