低卡低热苹果奶酪小米饼，大S的瘦身秘方

作者： 细嚼曼宴

苹果是大家所公认的减肥利器，小米营养丰富，奶酪口感香甜，这三种食材制作的苹果奶酪小米饼，健康低热量，用来当做早餐吃，美味又健康。 小米颗粒细腻，这样一道小米饼口感软糯，营养丰富，给还在辅食阶段的宝宝也是棒棒的，当然啦，妈妈们可以自行控制甜度。

用料

• 苹果 1个
• 小米粥 40克
• 低筋面粉 60克
• 奶酪 适量
• 食用油 适量

低卡低热苹果奶酪小米饼，大S的瘦身秘方的做法步骤

步骤 1

好吃的东西这么多，跟着我们这样做，好吃到碗都舔干净！ 如果制作过程中如果遇到任何问题和疑问都可以联系我，添加我的公众号：细嚼曼宴，在公众号后台给我留言就好啦，我会尽快回复您的。

步骤 2

奶酪切成碎末，苹果洗净去皮，用擦丝器擦成末。

步骤 3

将上述食材倒入小米粥中拌匀，筛入面粉继续拌匀至顺滑状。

步骤 4

锅中刷上一层薄薄的油，小火加热，舀一勺面糊倒入锅中，小火煎至两面金黄即可。

低卡低热苹果奶酪小米饼，大S的瘦身秘方的小贴士

由于此款甜点不含糖，所以也很适合宝宝和老人食用哦； 当然也可以根据自己喜欢的甜度，加入蜂蜜或者糖粉； 更多美食，请关注微信公众号：细嚼曼宴 或者搜索微信公众号：eat-slowly 有疑问可以联系工作微信号：ypxzs01 我们一起来聊聊美食聊聊人生呗

菜谱创建时间：2018-02-07 11:42:16