燕麦土豆披萨🍕

作者： 柠檬小姐爱周末

饱腹低脂披萨🍕 适合减脂的人哦

用料

• 燕麦 适量
• 土豆 2个
• 马苏里拉芝士 适量
• 香肠 1根
• 青豆，胡萝卜粒，玉米粒 适量
• 虾仁 3个
• 番茄酱 适量
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 百里香碎 少许

燕麦土豆披萨🍕的做法步骤

步骤 1

具体步骤： 1.把两个土豆先去皮蒸熟。 2.蒸好的土豆捣泥加入燕麦，燕麦加多少我没有称，按个人喜欢吧，加太多口感会比较粗糙，差不多30—40g左右吧，然后放点盐和黑胡椒粉，继续拌均匀，这时候可以同时预热烤箱10分钟。 3.将拌好的燕麦土豆放入6寸烤盘里，边缘略微高出来一些，这样便于后面放入食材。 4.放入烤箱烤15分钟。

步骤 2

5.这个时候可以准备其他食材啦，香肠切小粒，玉米粒、胡萝卜粒、青豆粒是天猫超市买的冷冻包装的，放热水里烫一下，虾仁也是，然后去皮抽虾线备用。 6.披萨底烤好后先抹上些番茄酱，然后把前面准备好的食材都放上去，散上些马苏里拉芝士和百里香碎再放烤箱烤15分钟左右就完成啦。（温度210烤15分钟）

步骤 3

完成啦，冬天配一杯红枣肉桂茶简直太棒啦！

步骤 4

味道很棒，低脂又健康，很喜欢哦😘

燕麦土豆披萨🍕的小贴士

第二次放入烤箱时要上下烤哦，我前面设置没有改过来所以只是下层在烤，因此上面没有变金黄色哦

菜谱创建时间：2018-02-05 15:44:33