调照烧汁,1勺老抽,2勺生抽,1勺料酒,1勺蜂蜜,蒜瓣拍碎切蓉放入,微波炉加热1分钟,搅拌均匀
鸡胸肉清洗干净,用刀背敲打鸡肉,充分按摩
照烧酱淹没鸡肉,腌一晚
烤箱预热200度,,烤盘刷油,中层烤约20分钟左右